허혈은 혈관의 수축이나 폐색으로 인해 신체 기관, 조직 또는 부분으로의 혈액 공급이 감소하는 것으로 심장으로 가는 혈류 감소에 대한 적절한 의학 용어입니다. 경화되거나 막힌 동맥이 일반적으로 그 원인이며 대부분의 서방 국가에서 가장 큰 사망 원인입니다. 이러한 조직의 성장을 동맥경화증이라고 합니다.
동맥경화증은 일반적으로 초기 청소년기에 시작되지만 일반적으로 뇌졸중이나 심장마비로 인해 늦게까지 진단되는 경우는 드뭅니다. 한국 전쟁과 베트남 전쟁 중에 사망한 건강한 청년의 부검 결과 질병의 증거가 나타났습니다. 조기 진단과 치료를 통해 동맥경화증의 진행을 막고 의학적 응급 상황을 예방할 수 있습니다.
2004년 미국 데이터에 따르면 남성의 약 65%, 여성의 47%에서 동맥경화증의 첫 번째 증상은 심장마비 또는 심장 돌연사(증상 발생 후 1시간 이내에 사망) 또는 동맥 폐쇄입니다. 뇌에 혈액을 공급하는 동맥이 뇌졸중을 일으킵니다.
허혈성 심장 질환을 유발할 수 있는 또 다른 문제는 동맥류입니다. 이는 혈관 벽의 약화를 유발하는 국소적이고 병리학적이며 혈액으로 채워진 혈관 확장입니다. 플라크가 동맥에 쌓이면 폐색을 일으키고 폐색 주위의 혈류는 동맥 벽에 압력을 가합니다. 다낭 골프패키지 이로 인해 혈액이 폐색 주위로 이동함에 따라 동맥 벽이 부풀어 오르고 약해질 수 있습니다. 이러한 풍선 또는 동맥류 중 하나가 폭발하면 몇 분 안에 사망할 수 있습니다.
플라크가 동맥벽에서 떨어져 나가면 심장으로 이동하여 심장의 혈관 중 하나가 막혀 심장마비를 일으킬 수 있습니다. 플라크가 뇌에 혈액을 공급하는 혈관 중 하나에 박히면 뇌졸중을 일으킵니다.
허혈은 지방이 많은 식단과 신체적인 활동 부족으로 인해 발생합니다. 고지방식이는 혈중 콜레스테롤 수치를 높입니다. 미국 심장 협회는 총 혈중 콜레스테롤 수치와 심장 질환 위험에 대한 일련의 지침을 제공합니다. 바람직한 LDL 수치는 100mg/dl 미만으로 간주됩니다. 그러나 1987년 National Cholesterol Education Program의 보고서에 따르면 총 혈중 콜레스테롤 수치는 정상 혈중 콜레스테롤 수치가 200mg/dl 미만이어야 하며, 200~239mg/dl이면 경계선 수준, 240mg 이상이면 콜레스테롤 수치가 높은 것으로 간주됩니다. /dl은 높은 콜레스테롤 수치로 간주됩니다.
많은 과학자, 영양학자, 활동가들은 허혈성 심장병에 대해 걱정하고 있으며 미국인들에게 더 건강한 식단을 교육하려고 노력하고 있습니다. 그리고 이 건강한 제안의 힘은 음식점에도 작용하는 것 같다. 특히 2004년부터 패스트푸드 체인점은 요거트, 샐러드, 과일과 같은 더 건강한 메뉴를 제공하기 시작했습니다. 현재 많은 레스토랑에서는 메뉴에 일부 영양 정보를 인쇄하고 특별히 Heart-Smart 레시피를 제공합니다.
일반적인 비타민과 비처방 제품은 Foti, Niacin, 비타민 C, 펙틴 및 EPA와 같은 허혈성 심장 질환에 도움이 될 수 있습니다.
중국에서 He Shou Wu라고도 불리는 Foti는 수명을 연장하는 능력이 전설적입니다. 현대 연구에 따르면 Foti는 혈청 콜레스테롤을 낮추고 조기 백발을 예방하며 적혈구 성장을 촉진하고 세포 수준에서 수명을 연장하는 능력이 있습니다. 이 허브는 신체에서 자연적으로 발생하는 항산화제인 SOD(Superoxide Dismutase) 수치를 높입니다. Foti는 동맥 경화증 및 기타 심장 관련 질병의 예방에 도움이 되는 장에서의 흡수를 억제하여 혈중 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.
니아신은 관상 동맥 심장 질환의 대부분의 원인을 교정하는 완벽한 치료법에 가장 근접한 것입니다. 니아신은 지방 세포에서 지방산의 방출을 차단합니다. 니아신은 에너지 생산, 유전자 발현 및 호르몬 합성에 중요한 역할을 합니다. 그것 없이는 살 수 없습니다. 니아신은 또한 LDL 입자 분포를 더 큰 입자 크기로 이동시키고 HDL 기능을 향상시키는 경향이 있습니다. 2주 동안 3g의 니아신을 섭취하면 혈청 콜레스테롤을 26%까지 줄일 수 있습니다.
비타민 C는 동맥에 콜레스테롤 침착물이 생기는 것을 방지하는 것으로 나타났습니다. 환자들은 비타민 C를 받은 후 몇 시간 안에 혈중 콜레스테롤 수치가 급격히 감소했습니다.
펙틴은 신체가 흡수할 수 있는 콜레스테롤의 양을 제한합니다. 사과의 높은 펙틴 수치는 “하루에 한 번 의사를 멀리하게 하는” 이유일 수 있습니다.
심장 마비가 없는 그린란드 에스키모에 대한 연구에 따르면 EPA(Eico-Sapentaenoic Acid)가 다중 불포화 지방보다 훨씬 더 혈중 콜레스테롤을 상당히 낮추는 것으로 나타났습니다. 또한 트리글리세리드의 주요 감소를 유발합니다. 연어 오일은 가장 잘 알려진 천연 EPA 공급원 중 하나입니다.
심장병의 위험이 있는 경우 가정 치료를 시작하기 전에 좋은 의료 전문가를 찾으십시오.
